社保卡余额的使用方法如下：
医疗费用报销
在定点医院就医时，可以直接使用社保卡支付医药费，包括门诊和住院费用。
药店买药
在指定的药店购物时，可以直接刷社保卡里的余额，无论是日常买药、医疗用品还是慢性病的长期药物支出，都可以直接扣款。
体检或健康检查
有些城市的社保卡还允许用于体检项目，前提是选择定点医院和体检机构。
提现或转账
社保卡中的个人账户余额可以提现，但需要满足一定的条件，如达到退休年龄且社保缴满一定年限，或转为个人医疗账户、长期外居生活申请等。
查询余额
可以通过支付宝、微信、社保中心查询等方式快速查询社保卡余额。
其他用途
社保卡余额还可以用于查询本人养老保险、失业保险、医疗保险、工伤保险和生育保险缴纳情况。
可以凭卡到相关部门办理求职登记和失业登记的手续，并申领失业保险金以及申请参加就业培训。
参保个人还可以凭卡申请劳动能力鉴定，享受工伤保险待遇等。
建议：
社保卡余额的使用主要围绕医疗费用报销和买药，建议优先使用医保账户进行支付，以充分利用个人账户资金。
如果需要提现或转账，建议提前了解当地政策，确保符合相关条件。
定期查询社保卡余额，以便及时了解账户情况。