在上海，个人缴纳社保的方式主要有以下几种：
自由职业者身份参保
需要到户籍所在地的社保局办理，携带户口本、身份证和复印件，以及2张1寸照片。
缴费标准根据社保局公布的标准，可选择60%、80%、100%三个档次。
通过工作单位参保
如果你在上海有工作单位，单位会为你缴纳社保。
个人挂靠工作单位参保
如果你没有工作单位，可以挂靠在亲戚朋友的公司名下，由他们代缴社保。
灵活就业人员参保
包括职工医疗保险和职工养老保险，面向无雇主的自由职业者及灵活就业人群。
可以通过随申办、上海税务、国家社会保险公共服务平台线上办理，或到街镇社区事务受理服务中心线下办理。
非正规就业劳动组织从业人员参保
可以按照上年度实际月平均工资性收入确定缴费基数，缴纳比例和金额根据上海市规定。
通过社保局开户自行缴纳
对于具有上海户口的居民，可以到社保局办理个人参保缴费手续。
通过社保代缴公司参保
对于非上海户口的个人，通常需要通过有服务网点的社保代缴公司缴纳。
请注意，具体的缴费比例和金额可能会根据上海市的规定有所变动，建议直接咨询当地社保局或通过官方渠道获取最新信息。