要逮房东，可以采取以下几种方法：
合同纠纷仲裁调解
当租赁者和房东发生合同纠纷，且房东的违规行为构成对租赁者权益的侵犯时，可以向仲裁机构申请仲裁调解。
消费者维权热线投诉
房租租赁作为合法消费行为，若消费者的合法权益被侵犯，可以通过拨打12315消费者维权热线进行投诉。
工商部门投诉
在商品房租赁中，若房东违约或侵犯了租赁者的合法权益，可以去工商部门进行投诉。
房管部门投诉
若房东违反了出租房屋的相关规定，可以依据政策去房管部门进行投诉，并出示房东违规的证据。
法院起诉
当房东的违规行为存在违法侵权行为，且符合法律起诉条件时，可向法院起诉房东的侵权行为。在起诉过程中，需要准备相关证据，如租赁合同、租金支付凭证、通讯记录等，以证明租赁关系及已支付租金等事实，并根据《中华人民共和国民法典》等相关法律依据提起诉讼。
社交媒体和社区平台
通过微信、微博等社交媒体和社区平台，查找居住在你所在地区的人，并询问是否有可租房源。此外，小区公告栏和保安人员也是获取房东信息的有效途径。
朋友介绍
通过朋友或熟人的介绍直接找房东，这样不仅方便快捷，还能节省中介费用，同时让人更加放心。
线下途径
小区寻访有时可以在小区遇到搬家的房东，直接询问相关信息。此外，小区小卖部或业主群也是获取房东信息的途径。
建议在选择投诉或起诉房东的方式时，先了解相关法律法规和平台的使用方法，确保自己的权益得到有效维护。同时，保持冷静和理智，避免采取过激行为，以免影响自己的合法权益。