盛夏时节如何吃对水果？ 2025-07-16 10:58:00

　　炎炎夏日，各类时令水果纷纷“闪亮登场”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黄杏、杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果，人们还有不少困惑：如何挑选适合的水果？每次可以吃多少？什么时间吃最好？应季水果正当鲜，全果营养最完全　　这段时间，不少鲜果迎来甜蜜丰收。在北京市多家商超和水果店看到，翠绿