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“吃草”也发胖？警惕沙拉里的热量陷阱！ 2025-08-22 15:09:00
市面上许多沙拉，看似清爽，实际热量惊人，堪称“吃草”也发胖。这是为什么？怎样选沙拉最健康？在此，小编邀请普陀区中心医院综合病房李敏琤主治医师、中医内科（门诊）刘鑫晔副主任医师为大家科普。美味沙拉酱，到底多少热量？一份沙拉的酱料用量通常30克±10克。以30克为例，普通版蛋黄酱的热量约200千卡，千岛
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